子宫肌瘤是一种对雌激素有依赖性的肌瘤，可以在雌激素作用发展，所以平时的生活饮食中，应尽量减少接触含有雌激素的药物或者食物。比如不要随便使用避孕药。少吃豆制品和其他含雌激素较高的食物，还有含有动物的腺体较多肉食，比如鸡脖鸡翅，生活中一定要避免接触。