坐月子饿了吃什么零食好
2023-02-17
问题描述：我在坐月子，婆婆一天做六顿饭，我有时候还是觉得饿，吃点什么零食好呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月子的时候，难免是长时间在床，缺少运动而导致便秘的情况发生，肚子的肉比较松弛，吃紫薯糕点纤维多。红豆沙绝对是做月子的朋友甜品的首选，因此在分娩完的朋友，营养和血气大量的流失，把山药切片，然后加一些糖，最后煎炸一下，这样就香脆可口了。
2023-02-17