卵巢早衰是不用太担心的，可以去服用一些激素的，进行缓解，使血管舒缩血脂代谢紊乱引起的血管疾病得到治疗。使用中药进行调理，可以补肾，使肝郁，脾虚，气血失调也可以得到缓解。也可以用针灸帮助恢复生理状态。同时应该保持好良好的心态才行，补充一些维生素，戒掉烟酒，饮食上也要选择清淡一点的，少吃或者不吃腌制的食物，也不可以吃辛辣，油腻的食物，可以多吃一些豆制品，胡萝卜等。