生蚝既不会催奶也不会回奶。生蚝含有富含蛋白质、脂肪、总糖同时还含有丰富的维生素A，B1，B2，D和G等，它对于哺乳期的产妇只是一种营养物质，但是不具有增加产妇母乳的作用。生蚝铁含量高，坐月子期间气虚血亏，正好可以适当的吃一些可以补充铁质补血。应该注意生蚝是凉性的食物不要吃的很多，以免引起腹泻胃疼的问题。生蚝提取液还有显著抑止血小板聚集功效，能减少高血脂病人的血糖和血中TXA2成分，有益于胰岛素分泌和运用，又能使恶变肿瘤体细胞对射线敏感度提高，并对其生长发育有抑制效果。建议哺乳期吃一些蛋白质丰富的带有汤汁的食物,例如鲫鱼汤、猪蹄花生汤、大骨汤等增加奶水，注意休息，放松心情。