长期不排卵可能会不能怀孕，还有可能导致月经紊乱，闭经，肥胖多毛的后果，还会导致卵巢早衰，平时不要有太大的压力保持一个愉快的心情饮食上也要注意多吃一些富含维生素c的食物，多吃一些新鲜有营养的水果和蔬菜，多主意休息，保持充足的睡眠。