女性外阴萎缩一般是从50岁左右开始，绝经后会逐渐出现外阴萎缩的现象，平时保持良好的心态，养成有规律的生活习惯，有助于延缓卵巢及机体的衰老同即可起到延缓外阴萎缩的作用了。外阴萎缩也有可能是患上了外阴白斑，外阴白斑的危害有：外阴白斑往往会感到外阴部奇痒难忍，似有钻心之感，痒为阵发性发作，夜间尤甚，伴烧灼干燥不适，严重影响睡眠。