注意饮食营养均衡，多吃一些对子宫有好处的食物，这样才能够保护以及预防子宫下垂疾病，产妇一定要注意避免重体力劳动，过度的负重以及体姿用力都会加大子宫下垂疾病，所以预防子宫下垂还应该注意在生活当中适当减轻工作，尽量少参加重体力劳动。