月经不调吃什么食物可以调理
2023-02-17
问题描述：我最近月经有些不调。对于这种情况，想问问吃什么食物可以调理呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
应该吃一些清淡，易消化，富营养的食物。饮食宜少盐。不饮浓茶。浓茶中含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，易造成缺铁性贫血。
2023-02-17