如果说人流后，腰疼的感觉不是很强烈，只是在人流后的前几天出现，那么应该是属于比较轻微的，只要注意多加休息，并加以适当的按摩，就可以逐渐恢复的，如果说疼痛的感觉很强烈，而且已经超过了人流出血后，恢复的时间：人流出血的时间为3-7天，最长不会超过15天，那么就应该到医院进行治疗了。