月经不调吃什么有助恢复
2023-02-17
问题描述：我一直以来月经都是8在12天之间，前几天和后几天都没什么，去检查说是月经不调，吃什么有助于恢复？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
少吃凉性的食物，月经前后多多注意不要着凉，多喝点热水，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖，调整自己的心态。生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2023-02-17