子宫内膜薄要确定是什么原因引起的，内分泌紊乱引起的雌激素缺乏引起的要进行补充雌激素的治疗，人工周期治疗三个月，如果是子宫内膜损伤，之前有人流清宫的病史，有可能是宫腔粘连引起的。所以除外宫腔粘连引起的子宫内膜薄，最少需要三个月的治疗。可以多吃补气养血的食品，红豆，阿胶，豆制品等的食物都是可以促进内膜修复，还有就是注意平时生活作息规律，锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果。