月经不调吃什么食物补得快
2023-02-17
问题描述：我的月经这几个月老是不准，有时提前十多天，而且月经量非常少，这种情况吃什么东西可以调节一下？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经不调的女性要多注意饮食。平时多吃些小麦、小米及豆制品，肉蛋类多吃些猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等，同时苹果、梨、香蕉、橘子、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等水果也要进食一些。不要吃一些辛辣食物，姜、酒、辣椒等尽量不要吃。多吃蔬菜水果。
2023-02-17