最主要的就是来自生活中的日常营养，没事的时候学习做一些提肛训练等，这些都是能够防止子宫脱落的方法。并且目前治疗子宫脱落的方法也是非常的多的，总体上就是分为手术的和非手术治疗种，当然非手术治疗虽然经受的痛苦比较小，但是却是达不到有效的治疗，手术治疗虽然存在一定的危险性但是非常的小，可以达到及时有效的治疗子宫脱落症状。