子宫下垂怎么运动治疗
2023-02-17
问题描述:我在生过孩子以后就得了子宫下垂,漏尿,之类的,很难受。请问怎么运动治疗?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
不要去搬重物,避免过度的劳累,不要长期的保持蹲着的体位,不要进行剧烈的运动,如跳绳、打篮球、打羽毛球等。可以试试瑜伽、慢走等。饮食需要多吃点黑豆、芝麻、蜂蜜等润肠通便的食物,预防便秘的发生。因为便秘会加重子宫脱垂的症状,影响日后的康复。
2023-02-17