多囊卵巢怎么锻炼好
2023-02-17
问题描述：我去医院体检的时候，突然查出来自己得了多囊卵巢。请问这种情况怎么锻炼好？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
可以适当的多进行一些户外运动，这类的运动比在室内运动所消耗的热量会更多一些，并且户外运动的空气与环境等方面比室内会好很多。还可以适当的进行快走，并且在快走的时候加上间歇性的慢跑，间歇性的运动可以让身体得到更多的刺激与锻炼。
2023-02-17