忌生冷食物。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。忌不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。忌肥腻食物。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。忌胡萝卜。