月经不调怎么运动治疗
2023-02-17
问题描述：一直以来月经都不正常，听说可以做运动调理一下，怎么运动治疗啊？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经不调是可以调理的。适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。可以每天早晚慢跑，做瑜伽，跳强等一些有氧运动，可以起到调理身体平衡的作用。
2023-02-17