月经不调的治疗需要辩证治疗，可以找一个好的妇科中医进行号脉后，依据体质及症状来进行治疗。经期注意休息。多喝水，平时不要吃辛辣生冷食物，月经期间虽然不能泡澡，但是可以淋浴。注意一下私处卫生，可以用专用的私处清洁湿巾，但不要常用。