女人怎样调理月经不调多吃什么
2023-02-17
问题描述:月经老是不准时,偶尔两三个月不来,要不就是一个月来两次,吃什么能调理呀?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
引起月经不调的原因有很多,需要去医院做检查,查明原因,对症下药。日常生活应有规律和节奏,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。
2023-02-17