月经不调吃什么缓解
2023-02-17
问题描述：最近这段时间，经常月经不调，非常难受，想问下这个病要吃点什么可以缓解？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
饮食应以清淡且富有营养为主。注意补铁。补充维生素。维生素的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2023-02-17