更年期综合症注意什么饮食禁忌
2023-02-17
问题描述：我总是脾气很暴躁，而且皮肤没以前那么水润了，想知道这个更年期综合征患者注意什么饮食？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期一定不能吃辛辣，刺激的食物，因为本身脾气就很大，吃辛辣刺激的更容易上火。但同时建议更年期不要吃过多寒凉，生冷的食物，以免伤到脾，导致体内痰湿越来越重。可以多吃一点补气血，健脾，补肾的食物。
2023-02-17