排卵障碍吃什么食物可以调节
2023-02-17
问题描述：我排卵一般在18至20天才是排卵期，想知道我吃什么食物。请问排卵障碍的饮食吃什么？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
排卵障碍饮食应该合理的运动和饮食，可食乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品等。要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃些大枣、红豆、花生。效果好的是熬粥喝。
2023-02-17