月经不调怎么调理
2023-02-17
问题描述：我的月经时多时多，问了好多人，都说是月经不调，那么这样的疾病怎么样调理？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
2023-02-17