跟人流没有很大关系的，人流后多休息，不要劳累，不要压力大，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。这两天的饮食和碰了凉水有关系，拉肚子到不是很严重，多喝点热开水，饮食上少吃点辛辣生冷的食物为好。