月经不调应该怎么保养
2023-02-17
问题描述:我一直月经不调,之前也看了好多地方,吃了好多药,都没有效果,请问该怎么保养呢?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经不调是妇科常见病,主要表现为月经周期与经期异常、经量、经色、质地等改变及痛经。一般是内分泌失调或者一些器质病变、药物的影响,还有不良的生活习惯导致。保持饮食均衡,补充矿物质钙、钾及镁矿物质。保持温暖,应多喝热水,也可在腹部放置热水袋。在月经来潮前几天适当的做运动,多走路或从事其他适当的运动;注意卫生,预防感染。
2023-02-17