闭经怎么锻炼才好
2023-02-17
问题描述：最近我的月经一直没有来，去医院检查是闭经，请问这病怎么锻炼才好？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
首先要选择自己喜欢的运动项目，如果是实性闭经，可选择运动量稍微大点的项目。锻炼的原则：要循序渐进，先易后难，由浅到深，由慢到快，运动量由小到大，强度由弱到强，其次还要坚持始终，持之以恒。
2023-02-17