更年期综合症吃什么东西最好
2023-02-17
问题描述：朋友得了更年期综合征，很忧愁，我想问一下，这个名要吃什么东西最好？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期综合症病者需要吃一些新鲜的蔬菜水果，充足的维生素摄入可以有效的提高身体的免疫力，还应该吃一些纤维素丰富的食物，可有效的促进肠道蠕动，有助排出体内的毒素。除此外，高钙的食物摄入也是十分重要的。
2023-02-17