高蛋白质食物附件炎应该要都摄入一些蛋白质，比如瘦肉、黄豆、豆腐、鸡蛋等，这样可以补充身体所需蛋白质以及营养元素和矿物质，高纤维食物附件炎应该多吃一些高纤维食物，比如新鲜的蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。多摄入这些高纤维的食物，可以促进体内动情激素的排出，使血液当中的镁含量增加。