吃什么能预防月经不调
2023-02-17
问题描述：我月经一个月来好几次，到医院检查说是越剧不调，请问这种情况吃什么能预防呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经不调可能受到内分泌影响，从中医角度讲，人体气血不和、气滞血瘀是引起月经不调的主要原因，多吃一些补气血的食物。养成良好的生活习惯，多喝水；同时多参加、各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染。
2023-02-17