子宫脱垂饮食应注意营养补充和膳食平衡，合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃新鲜蔬菜水果。多摄入一些包含微量元素、蛋白质及维生素含量充裕的食品，比如奶制品，豆制品，坚果，蛋类，鱼虾等食物，同时要注意多吃一些容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。