药流还是人流好取决于患者自身。不管是做药流还是人流，二者都会对身体造成一定程度的伤害，不过相比于人流来讲，药流对身体的损伤会更小一些。做药流，需要停经在49天之内，而做人流，需要停经在70天之内，药流主要通过服用米非司酮和米索前列醇，来达到终止妊娠的目的，而人流需要将宫颈扩张，并且用负压吸引将宫腔内容物吸出，吸不干净的话，还会用到刮宫，这样对子宫的伤害程度会大很多。但是，药流却容易出现流产不全的问题，这就涉及到二次清宫，对子宫也会造成伤害。注意：禁止生冷，辛辣、刺激性食物，人流和药流对人体伤害很大，需要保证足够睡眠和营养。