月经不调吃什么食物补
2023-02-17
问题描述：我的月经以前一直都是特别准的，但是就在最近突然的就月经不调了，吃什么食物可以补呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性，在经期可以食用；经期不可过度进食或节食，少食多餐，加强饮食的营养与健康。
2023-02-17