防水囊后建议先平躺再走动。放水囊主要是用来引产的，是一种比较常见的引产方式，一般放水囊以后要先平躺以后再进行其他的活动，例如走动等。放完水囊后孕妇要注意观察外阴的具体情况，避免出现感染或者发炎等，孕妇也要注意观察自身的身体情况，如果出现出血或者腹痛等其他的异常情况，应该及时寻找医生的帮助，也应该注意宫缩的具体情况，如果宫缩规律应该准备生产工作。注意：放水囊后最好多活动，才有利于生产宝宝，生产后应该注意产后的护理工作，要注意休息，有充足的睡眠时间。