猪蹄炖黄豆下奶还是炖花生下奶好
2023-02-17
问题描述:猪蹄炖黄豆下奶还是炖花生下奶好
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
一般来说可以说炖黄豆和花生下奶功效一样。推荐花生黄豆猪蹄汤通脉增乳先炖猪蹄半小时,捞出浮沫后再下花生米和黄豆,煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血,通脉增乳。治产后奶水不足。可以多吃一些谷物,粗粮,奶类,蛋类,豆制品。注意事项及禁忌:规律的生活习惯,不要经常熬夜,多吃点有营养的食物,保持心情愉快。
2023-02-17