怎么判断自己有更年期综合症
2023-02-17
问题描述：突然变得有些暴躁，很容易就心烦意乱，惊恐易怒，是更年期综合症的缘故吗？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。有一份快乐的心情显得尤为重要。并且可以通过多吃新鲜果蔬、多进行体育锻炼等都可以缓解更年期综合症。通过调节内分泌水平，也可显著改善并消除更年期症状。
2023-02-17