坐月子可以吃水果吗吃什么水果
2023-02-17
问题描述：我现在在坐月子，想吃些水果，不知道这可不可以吃呢吃什么水果？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
坐月子身体还比较虚弱，进食要以温补为主，所以水果应当尽量吃性温、性平的，如：苹果、香蕉、橙子、芭乐、榴莲都可以吃，一次不宜进食过多，还可以吃点红枣，红枣中含维生素C最多，还含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。
2023-02-17