子宫松弛怎样缓解
2023-02-17
问题描述：自从生过小孩后，我感觉子宫松弛了，请问这种情况该怎样缓解呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
可适当的进行缩肛运动，因为做缩肛运动的时候，肛门括约肌就会有节奏的收缩，就会使肛门括约肌发生紧缩，除了肛门括约肌能会明显的感觉到外，阴道周围的肌肉，但是一定要注意过程中体操的锻炼，要注意盆底肌肉的加强和训练。
2023-02-17