预防外阴萎缩建议避免患上糖尿病，蛲虫症以及外阴，阴道滴虫或霉菌感染，多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下及一切不正常的饮食习惯，内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。