吃什么食物会缓解卵巢衰老
2023-02-17
问题描述：我一个朋友给我说她卵巢衰老了，很是替他担心想问一下，吃什么食物会缓解卵巢衰老呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、紫菜、鱼类等。维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康。
2023-02-17