更年期综合症该怎么办才好
2023-02-17
问题描述：我现在这个年纪已经到了更年期了，非常容易生气，家人有时都害怕和我说话，该怎么办好呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期综合症应保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼。坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。充实生活内容、陶冶情操，保持心情舒畅及心理、精神上的平静。平时多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物，并可选用具有健脾、益气、补血功能的食物。
2023-02-17