过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。闭经在女性中是比较常见的一种病症，女性出现闭经除了与疾病有关系之外，还与不良的生活习惯有着很大的关联，例如：吃饭不规律、经常熬夜等，这些因素都可能导致女性出现闭经，专家表示，闭经的女性应遵循科学合理的饮食原则，才能就快病情的快速好转。