多吃冬瓜、芹菜、海带、黄瓜、豆腐、青菜、白菜、芦笋等蔬菜，也可以吃水果，有利于身体的调养。高蛋白、低脂肪的食物也有利于身体的保健，比如鸡蛋、鱼肉、大豆、牛奶等。宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种，由于病原体感染宫颈粘膜导致的炎症改变，和平时不注意个人卫生，性生活卫生都有一定关系，根据宫颈肥大的程度不同，治疗方法也是不同的，有的可以选择激光冷冻红外线治疗，如果是轻度的宫颈肥大，也是可以采取中药治疗的。