更年期综合症注意的饮食禁忌
2023-02-17
问题描述：我现在到了更年期，月经没有了，心情也不好，整天烦燥不安，我这时在饮食上注意什么呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期的妇女自身要以乐观与积极的态度对待。平时可以多参加一些户外活动，比如广场舞，广场操或者其他的老年活动，来转移注意力。这样也可以有效的减轻更年期的症状并且也有助于治疗。不要自行滥用药物，否则会损害身体健康。
2023-02-17