闭经怎么锻炼好
2023-02-17
问题描述：我一个朋友最近好像出现了闭经的迹象，想问一下闭经怎么锻炼好呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
闭经可以选择在晨起后适当的进行慢跑，晚上睡前2个小时适当的做做健身操，此外，在饮食上要多吃具有增强免疫力的功效的食物，如瘦肉类，鸡蛋，牛奶，以及各种青菜。不要吃太过于油腻的食物。
2023-02-17