富含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃海鲜类，奶油等甜腻，同时忌烟酒。忌吃辛辣，油腻，热性食物，忌吃海鲜类，奶油等甜腻，同时忌烟酒。富含维生素，和新鲜水果蔬菜，大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。