月经不调吃什么好的快些
2023-02-17
问题描述：我一直都是月经不调，但是如果不是为了要孩子都一直没注意过，这个该吃些什么调理啊？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质，要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。
2023-02-17