吃什么不容易卵巢衰老
2023-02-17
问题描述：我最近发现月经紊乱，去医院检查说是卵巢衰老，这种病吃什么不容易衰老呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
女性预防卵巢早衰饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，苹果中丰富的类黄酮是一种天然的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白氧化，从而起到抗动脉粥样硬化。番薯。黄瓜。茄子。白木耳。香菇。大豆都可以。
2023-02-17