更年期综合症需要3年-5年能结束。妇女到了45岁左右，卵巢功能逐步衰退，随之出现月经紊乱，稀少以至停止。因身体暂时不太适应而出现一系列症状和体征，称为更年期综合征。更年期是每个妇女的必经阶段。更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化。