卵巢疼痛吃什么食物补
2023-02-17
问题描述:我年纪也不大,就白带异常,自己也很担心,想保养。请问吃什么食物补?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
在平时要想保护卵巢,首先要注意补充雌激素,只有这样才能维护卵巢的正常功能。食物中的雌激素一般在植物类中比较常见,比如像如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等,在这些食物中都有雌激素的存在。特别是大豆类食品,其中所含有的异黄酮是一种非常接近人体激素的植物类雌激素,在平时用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,可以增加雌激素,同时对子宫以及卵巢都具有很好的保护功效。
2023-02-17