更年期综合症怎样治疗好
2023-02-17
问题描述:我妈有更年期综合症,忽冷忽热,记忆力不好,经常血压高,要怎么治疗呢?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期综合症要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
2023-02-17